ホーム読書津川友介「世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事」 読書生活 津川友介「世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事」 By fumi 2018年7月2日 0 53 糖質制限に興味があるので読んでみた。正確に言うとこの本は糖質制限の本ではなくて、糖質を含む食品のいくつかは体に良くない、と言っているだけだが。 本の内容は概ね納得なんだけど、牛肉や豚肉もできれば控えたほうがいいのと、乳製品のとりすぎは前立腺ガンのリスクが高まるというのがちょっとショックだな。どっちも好物なので。特に乳製品はどっちかというと体にいいものというイメージだしなあ。 世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事 前の記事五百蔵容「砕かれたハリルホジッチ・プラン」次の記事Number 929 日本ラグビー W杯8強への道 RELATED ARTICLES 生活 20年あまり会員だったティップネスを退会した 2023年1月31日 読書 増田晶文「果てなき渇望」を読んだ 2022年12月30日 読書 鈴木ともこ「山登りはじめました 2 いくぞ！屋久島編」を読んだ 2022年12月25日 返事を書く コメント： あなたのコメントを入力してください。 名前： ここにあなたの名前を入力してください Eメール： 間違ったメールアドレスを入力しました。 ここにあなたのEメールアドレスを入力してください ウェブサイト： 次回の私のコメントのためにこのブラウザに私の名前、電子メール、そしてウェブサイトを保存してください。 Δ このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。
