生活

睡眠時の鼻呼吸サポートに最適なテープを考える

睡眠時の鼻呼吸、というか基本的には起きていようが寝ていようが、口呼吸ではなくて鼻呼吸したほうが人間の体にはよいらしいのだが、習慣づけがない自分はどうしても口呼吸になりがちである。起きている時は鼻呼吸を意識すればまだましに

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帯状疱疹にかかりました

帯状疱疹にかかってしまいました。以下、経過です。 1日目。朝起きたらおでこが腫れていた。虫刺されか何かかなと思い、違和感はあるけど、まあ大したことないだろうと薬も塗らずに放置。 2日目。朝起きて状況変わらず。頭に近いし、

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