2006年11月

Number 663 永久保存版 F1鈴鹿。 Formula 1 Suzuka Final

sports / 2006年11月18日

F1特集。日本GPは TVでちょっと見たけど、山田優に加えて蛯原友里や押切もえまで出ているのを見てすぐやめた。バレーなんかもそうだけどこのまま行くとスポーツ番組にアイドルが出演する、というよりアイドル番組の 1コーナーと […]

ネット関係 / 2006年11月18日

Baiduspiderが元気良すぎるので結局アクセス禁止にすることにした。.htaccessに以下を追加。 order allow,deny allow from all deny from 60.28.17

Windows / 2006年11月13日

現実逃避して今日は半日デフラグしていた。もちろん仕事もしてたけど。 Contig http://www.microsoft.com/technet/sysinternals/FileAndDisk/Contig.mspx

雑記 / 2006年11月6日

最近筋トレしててもマンネリで効果がいまいちなんですよね〜、なんて話を職場の人にしたらドロップセット法なるトレーニング方法を教えてもらった。詳しい説明は http://weighttrainingfaq.com/wiki/